Istnieje cała gama produktów, których stosowanie pomaga wzmocnić męską siłę. Codzienna dieta silniejszej płci musi uwzględniać żywność bogatą w witaminy i mikroelementy. Organizm potrzebuje takich substancji do wysokiej jakości przewodzenia impulsów nerwowych i stabilizacji poziomu ciśnienia krwi. Przyjrzyjmy się liście pokarmów na potencję u mężczyzn.
Ostrygi
Aby zwiększyć potencję u mężczyzny, warto włączyć do swojej diety ostrygi. Produkt powszechnie znany ze swoich zdolności do pobudzania aktywności seksualnej. Skorupiaki to naturalny afrodyzjak. Mięso ostryg zawiera aminokwasy, cynk i dopaminę, które są korzystne dla męskiego organizmu. Wymienione pierwiastki zapewniają produkcję hormonu testosteronu. W rezultacie następuje wzrost libido i wzrost liczby komórek rozrodczych.
Według naukowców stężenie substancji niezbędnych dla męskiego organizmu wzrasta w ostrygach na wiosnę. To właśnie w tym okresie rozpoczyna się sezon godowy mieszkańców mórz i oceanów. Z tego powodu w diecie na zwiększenie potencji u mężczyzn powinny znaleźć się skorupiaki złowione wiosną.
Uzdrowiciele i tradycyjni uzdrowiciele zalecają przedstawicielom silniejszej płci spożywanie ostryg na surowo. Ponieważ poddane obróbce termicznej mięso skorupiaków pozbywa się wielu przydatnych substancji. Pomimo oczywistych zalet włączenia produktu do diety, trzeba wiedzieć, kiedy przestać. Jedzenie ostryg w dużych ilościach może być szkodliwe dla zdrowia. W końcu mięso małży zawiera dużo trującej rtęci.
Rzepa
Rzepa jest cennym produktem spożywczym zwiększającym potencję u mężczyzn. Warzywo korzeniowe nasycone jest znaczną ilością składników biologicznie czynnych, niezastąpionych dla organizmu. Dzięki zastosowaniu preparatu do tkanek trafia mnóstwo witamin i mikroelementów. Efektem jest wzmocnienie układu odpornościowego i utrzymanie stabilnego ciśnienia krwi. Organizm otrzymuje wszystko, czego potrzebuje do wydzielania testosteronu i aktywnej odnowy komórek rozrodczych.
Aby osiągnąć zamierzony efekt z produktem spożywczym na męską potencję należy skorzystać z poniższych receptur:
- Rzepy są obierane i gotowane do całkowitego ugotowania. Miąższ mielony jest na tarce. Składnik łączy się z podobną ilością świeżo startej marchwi. Dodaj łyżeczkę płynnego miodu. Składniki są dokładnie wymieszane. Jedzenie spożywa się po kilka łyżek stołowych trzy razy dziennie.
- Obrane rzepy gotuje się w 0,5 litra mleka. Gotowe warzywa korzeniowe są dokładnie kruszone. Powstałą masę ponownie łączy się z mlekiem. Preparat na poprawę potencji stosować w ilości 50 gramów rano i wieczorem.
- Zbieraj nasiona rzepy ogrodowej. Ziarna dodaje się szczyptą do dań mięsnych. Efektem jest zauważalny wzrost pożądania seksualnego.
Lekarze zalecają mężczyznom cierpiącym na zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie tkanek narządów trawiennych, aby unikali jedzenia rzepy. Przeciwwskazania obejmują choroby wątroby i pęcherza moczowego.
Orzechy
Na liście produktów spożywczych dla mężczyzn na potencję zdecydowanie nie może zabraknąć orzechów. Jedzenie orzeszków ziemnych, sosny i orzechów włoskich, orzechów laskowych i pistacji pomaga utrzymać aktywność seksualną. Zaleca się uzupełnianie takich potraw naturalnym miodem.
Orzechy zawierają dużo witamin, olejków eterycznych, białka, minerałów i aminokwasów. Kompleksowe dostarczanie pierwiastków do męskiego organizmu pomaga wzmocnić układ odpornościowy i poprawić krążenie krwi. Najbardziej pozytywnie na erekcję wpływa włączenie produktu do diety.
Cebula
Układając odpowiednią dietę na potencję, mężczyzna powinien zwrócić uwagę na dobroczynne właściwości cebuli. Produkt działa jak rodzaj antybiotyku, wpływając wzmacniająco na układ odpornościowy. Sok z cebuli jest źródłem witamin i szerokiej gamy składników biologicznie aktywnych, stymulujących reprodukcję plemników.
Dobrym rozwiązaniem jest spożywanie świeżego miąższu warzyw korzeniowych. Wskazane jest dodawanie produktu do sałatek warzywnych. Cebula poddana obróbce cieplnej nie jest tak zdrowa. Ponieważ podczas gotowania traci się znaczną część cennych dla organizmu substancji.
Aby poprawić libido, uzdrowiciele zalecają stosowanie następującego środka:
- weź garść łusek cebuli;
- wycisnąć łyżkę soku z miąższu korzenia;
- łuski umieszcza się w rondlu i zalewa pół litra wody;
- pojemnik jest umieszczony na piecu;
- doprowadzić płyn do wrzenia i gotować przez 5-10 minut;
- do kompozycji wlewa się wcześniej wyciśnięty sok z cebuli;
- Produkt pozostawia się do zaparzenia na 1,5-2 godziny.
Rosół przesącza się przez gazę. W celu wzmocnienia potencji należy pić pół szklanki płynu 3 razy dziennie. Akcja jest wykonywana codziennie przez miesiąc.
Czekolada
Ciemne czekoladki zawierają alkaloid teobrominowy. Substancja działa na organizm porównywalnie do kofeiny. W wyniku spożycia produktu wzrasta ciśnienie krwi i napięcie tkanek ciała. Czekolada dodaje człowiekowi energii i poprawia mu nastrój.
Aby poprawić libido, tradycyjni uzdrowiciele zalecają spożywanie produktu, którego struktura zawiera co najmniej 65% kakao. Produkty zawierające syntetyczne zamienniki składników są całkowicie nieodpowiednie.
Perga
Wskazane jest włączenie chleba pszczelego do programu żywienia mężczyzn na potencję. Substancją jest pyłek roślinny przenoszony przez pszczoły miodne. Węglowodanów, glukozy i fruktozy jest pod dostatkiem. Dzięki spożywaniu chleba pszczelego męski organizm szybko nasyca się energią. Rezultatem jest aktywacja produkcji hormonu płciowego testosteronu. Obserwuje się stabilizację funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, co przyczynia się do wysokiej jakości wypełnienia krwią ciał jamistych męskiego narządu rozrodczego podczas pobudzenia.
Aby zauważyć pozytywne zmiany, należy codziennie spożywać około 10 gramów chlebka pszczelego. Jeżeli występują oznaki impotencji, należy zwiększyć ilość. Zaleca się stosowanie wysokiej jakości, naturalnego preparatu pozyskiwanego bezpośrednio od pszczelarzy w pasiekach.
Czosnek
Aby uporządkować odżywianie mężczyzn na potencję, warto włączyć do diety czosnek. Od niepamiętnych czasów uzdrowiciele używali warzyw korzeniowych jako stymulatora aktywności seksualnej. Produkt jest źródłem witamin B i C, magnezu, sodu i selenu. Wymienione pierwiastki zapewniają utrzymanie dobrego zdrowia mężczyzn. Obecność w składzie biologicznie aktywnego pierwiastka kortyzolu przekłada się na wzrost aktywności plemników.
Do diety mężczyzn na potencję można włączyć surowy czosnek. Podczas przygotowywania potraw należy używać gotowanych i suszonych wersji żywności. Naturalny afrodyzjak w krótkim czasie cudownie wpłynie na Twoje libido.
Kumis
Jakie inne pokarmy zwiększają potencję u mężczyzn? Jednym z nich jest mleko klaczy. Kumis tonizuje i nasyca ciało energią. Produkt zawiera szeroką gamę substancji biologicznie czynnych niezbędnych do stabilizacji procesów metabolicznych, wzmocnienia mięśnia sercowego i normalizacji ciśnienia krwi.
Tradycyjni uzdrowiciele zalecają picie kwaśnego, lekko sfermentowanego kumisu po posiłku w ilości jednej szklanki. Mężczyźni cierpiący na zaostrzenia patologii narządów trawiennych powinni stosować produkt ostrożnie, zmniejszając dawki.
Jajka przepiórcze
Do kategorii pokarmów zwiększających potencję u mężczyzn zalicza się jaja przepiórcze. Codzienne spożywanie pokarmu zapewnia zauważalny wzrost popędu seksualnego. Efekt wynika z obecności w jajach przepiórczych dużej ilości fosforu, żelaza, białka, a także przydatnych aminokwasów, które zapewniają stabilizację funkcjonowania układu rozrodczego.
Produkt spożywczy na zwiększenie potencji u mężczyzn najlepiej spożywać w postaci nieprzetworzonej termicznie. Postępowanie w ten sposób jest całkowicie bezpieczne. Przecież świeże jaja przepiórcze nie zawierają salmonelli, innych pasożytów i patogenów chorób zakaźnych. Aby zauważyć poprawę libido, należy pić co najmniej cztery jajka dziennie. Jedynie ci mężczyźni, którzy mają problemy z wchłanianiem białka powinni odmówić włączenia produktu do swojej diety.
Herbata imbirowa
W programie żywieniowym na poprawę potencji u mężczyzn warto włączyć także herbatę na bazie imbiru. Dzięki spożyciu leczniczego płynu organizm nasyca się witaminami A, B i C. Dzięki dużej zawartości minerałów i aminokwasów w napoju przywracana jest stabilna praca mięśnia sercowego. Regularne spożywanie napoju pomaga wzmocnić ściany naczyń, rozrzedzić krew i usunąć nagromadzone toksyny z tkanek organizmu. Dzięki kompleksowemu działaniu herbaty imbirowej na organizm, zdrowie mężczyzn ulega zauważalnej poprawie.
Aby przygotować napój, weź mały korzeń rośliny i obierz go. Miąższ jest dokładnie mielony na tarce. Surowce wlewa się dwiema szklankami wrzącej wody. Płyny pozostawia się do zaparzenia pod pokrywką przez 10-15 minut. Herbatę wyciska się przez sitko. W szklance napoju rozpuść łyżeczkę deserową miodu i dodaj plasterek cytryny.
Herbata imbirowa nie jest odpowiednia dla wszystkich mężczyzn pragnących poprawić potencję. Napój nie jest bezpieczny do picia dla osób cierpiących na rozwój wrzodów trawiennych układu pokarmowego, marskość wątroby lub patologie pęcherza moczowego.
Jakich pokarmów najlepiej unikać?
Utrzymanie prawidłowego odżywiania u mężczyzn na potencję wymaga rezygnacji z niektórych opcji żywieniowych, które mogą ograniczać aktywność seksualną i negatywnie wpływać na zdrowie. Aby uniknąć obniżonego libido, należy wykluczyć z codziennej diety:
- fast food - wysokokaloryczne, tłuste jedzenie z placówek gastronomicznych, popijane dużą ilością słodkiej sody, wygodne do zorganizowania szybkiej przekąski, ale najbardziej negatywnie wpływające na potencję;
- półprodukty – wykonane na bazie składników drugiej kategorii, zawierających minimum substancji korzystnych dla organizmu;
- wędliny – są źródłem szybko przyswajalnych tłuszczów;
- sól – nasyca komórki organizmu dużą ilością chlorku sodu, wypierając z tkanek przydatne mikroelementy;
- słodycze, wypieki - takie produkty powodują szybki przyrost masy ciała, co negatywnie wpływa na potencję;
- tłuste mięso – „zatyka” organizm blaszkami cholesterolowymi, powodując wzrost masy ciała i co za tym idzie spadek poziomu libido;
- kawa i napoje energetyczne – na krótką metę tonizują organizm, ale w dłuższej perspektywie negatywnie wpływają na zdrowie mężczyzn.
Ulubione przez wszystkich makarony i ziemniaki również należy spożywać w ograniczonych ilościach. Produkty te są źródłem dużej ilości węglowodanów. W rezultacie organizm szybko się nasyca. Po jedzeniu pojawia się uczucie letargu i niechęci do aktywności.
Podsumowując
Jak widać, lista produktów wzmacniających męski organizm, podnoszących poziom libido, promujących produkcję testosteronu i stymulujących aktywność seksualną jest imponująca. Włączając do swojej diety produkty wskazane w naszej publikacji, możesz w krótkim czasie osiągnąć zwiększoną potencję.
Aby oczekiwać oczekiwanego rezultatu, należy unikać spożywania szkodliwych pokarmów. Nie bez znaczenia jest prowadzenie aktywnego trybu życia oraz rezygnacja z alkoholu i palenia.